助産師ブログ

助産師ブログ

2021/8/05 つぶやき

8月

こんにちは

またまた、ご無沙汰しています。
毎日暑いですね。
皆様お元気でしょうか?

夏のバカンスと言いたいところですが
今年もお休みは自宅でのんびり過ごすしかないですね。

実はちょっとマラソンでひざを痛めてしまったので
のんびりもいいのでしょうが・・・

走ってすっきりする私にとっては
走れないことがちょっと苦痛です。

でも、ここで無理に走ると悪化してしまうので
ここはとにかく我慢。

毎日暑いですが
どうぞ体調を壊さないようにしてくださいね。

2021/7/16 つぶやき

こんにちは

またまたご無沙汰しています。

ここのところ急に雷や雨が強くとびっくりなお天気ですが
梅雨もそろそろあけるのでしょうか?

じめじめ
むしむし

そして
暑い、暑い夏がやってきますね。

昨年の今頃は
きっともう来年は旅行に行けるだろうと
思っていたのに・・・・

どうもまだ、まだのようですね。

今年も
静かに過ごすしかないのかな・・・・・。

暑いので熱中症には気を付けなければいけませんので
皆さんも十分気を付けてくださいね。

私も気を付けないと。

暑い中走ることがありますが
水分を持って走っても足らず途中で補充して
帰宅してさらに飲む、飲む、飲むって感じです。

適度に動いて,適度に給水心がけて
乗り切っていきましょう。

2021/7/09 つぶやき

梅雨・・・

こんにちは

梅雨は仕方ないですが・・・・
大きな被害の出ているところも多く
心配です。

梅雨が早くあけてくれないだろうか?
と思いますが、あけたら暑さがきついのでしょうか・・・・?

梅雨の季節も
その年によって
雨が少なく水不足になる年もあったり
今年みたいに多すぎて被害が起こる

うまくいかないのが自然なのでしょうが・・・・

ニュースを見るたび
どうしてこんなことになってしまうのだろうと・・・
胸が苦しくなってしまいます。

以前近所の境川が氾濫するかもしれないというくらい雨が降りましたので
どうぞ皆様も気をつけましょうね。

一日も早く行方不明の方々が見つかりますようね。
犠牲になってしまった方々のご冥福をお祈りいたします。

2021/7/01 つぶやき

7月

こんにちは

また、ちょっとご無沙汰してしまいました。

今日から7月
もう、2021年半分終わりました。

昨日はいけませんでしたが
お休みの間に

茅の輪くぐりをして半年
のお参りをしてきました。

早朝に走って行ったので
誰もいませんでしたが
とても静かな神社でお参りができてちょっとすっきりしています。

まだ、コロナが落ち着きませんね。

来年の今頃こそは以前のようにお友達と安心して
遊びに行けたらいいな~~~~と思います。

今は本当に
走るか家でYouTubeやら映画やら見て過ごしていますが。。。
いがいにそれでも大丈夫な自分がいました(笑)

でも、やっぱり
旅行に行ったり
お友達とランチしたり、飲みに行きたいですよね。

早くコロナが落ち着いて以前のような安心した暮らしができますように。。。。
願いを込めて

七夕に願いたいと思います。

2021/6/18 つぶやき

梅雨入り

こんにちは

梅雨入りしましたね。
じめじめの季節で、食中毒もこれから起こりやすくなるので
どうぞ気を付けていきましょう。

さて、
梅雨時の洗濯物の悩み。

リビングに干すのがよいと
TVで見たので

早速
リビング中央風の通り道に突っ張り棒を取り付けてみました。

リビングの天井が高いので
洗濯物を干すのは台に上って干すのでちょっと面倒ですが

ハンガーとハンガーの間をあけられるので
結構早く乾きます。

部屋干し臭もなく順調です。

これで梅雨のお洗濯を今年は乗り切りたいと思います。

2021/6/12 つぶやき

ミレーナ

こんにちは

またご無沙汰しています。
実は何度か記載してるのですが
どうもネットがおかしいのか
送信できなくて・・・・

久しぶりの投稿です。

実際にこれも投稿できるのかわからないのですが・・・・(‘◇’)ゞ

さて、
先日
益若つばささんの記事
https://news.yahoo.co.jp/articles/c56d95dc786488822f3ee0b59f6f189d1b3bb4b2

避妊具をいれましたと・・・・

確かに避妊具なのですが
現在は益若さんのように
生理痛がひどい方には好評です。

なかには、合わない方もいらっしゃいますが・・・
装着できない人もいます。

生理期間中辛くて仕事を休み、学校を休む
また、生理の量が多くて外出するのを控えるなどという方には
効果的なものです。

実際は
私も出産前は生理痛がきつくて
必ず痛み止めを

出産後少しは楽になったと思ったのですが
またひどくなり痛み止めを使う生活でした。

しかし、ミレーナを知ってから
最初の数か月間は生理の期間がちょっと長で面倒かな?と思いました。
*生理痛は強いが生理の量期間が短かったので・・・

しかし、ミレーナを装着してなれてきたのか?
生理痛がない?生理なんだろうけど生理?というくらい
生理の量がほとんどないくら位にまでなりました。
*個人差はあります

そして、何がいいと月経移動をすることなく
旅行、マラソンが快適だということに気が付きました。

私は走るので、マラソンも10キロ以上となると冬でもかなりの汗をかくので
ナプキンを使用してのマラソンが不快ですが
私はナプキンもなくショーツが汚れるのもほんの少し?いや汚れません(‘◇’)ゞ
快適に生理中でも走れるようになりました。

ミレーナを知っている方は少ないので
器具を入れるとびっくりさいますが・・・

一般的にピルを使って生理痛を和らげる
という方法もあります。
いまでも、そちらを選択する人もいます。

ピルよりも
楽です。
なぜならば5年間有効もちろん定期検診は必要です。
でも、毎日同じ時間に薬を飲むその作業がないのです。

すべての人が
ミレーナが合うわけではありませんが

すごく悩んでいる方
生活リズムを改善したりしても
生理に悩んでいる方は
ミレーナの選択もよいかもしれません。

ただ、出産経験のある方(性交渉のある方)
の装着になります。

*避妊を希望される方はこれで100%防がるものではないので
 できればコンドームなども併用をお勧めします。
 性感染症の予防にはミレーナは一切できません。

2021/6/05 つぶやき

梅雨入りはまだ???

こんにちは

なんだかバタバタと1週間があっという間に過ぎています。
ブログ更新もさぼり気味(‘◇’)ゞ

さて、
梅雨入りのような気もしますがまだなのですよね。
先週は何とか梅雨に入る前のお風呂の大掃除をやりました。

1年前の年末の大掃除
浴槽のふちを洗剤をつけて洗っていて
さらに壁の上のほうを洗おうと泡のついているお風呂のふちに立ち上がり
つるって滑りろっ骨を強打してしまいました。

しばらく肋骨が痛くて呼吸するのも苦しかった記憶がよみがえり
のぼるときは泡がない状態で滑らないようにすごく気を使って掃除してみました。

というどうでもいい話ですが・・・・

じめじめの時期が来てしまいます。。。

湿度が高くなると急に体が重くなったりしますので
体調を崩さないようにしましょうね。

では
よい週末を

2021/5/27 つぶやき

気温差

こんにちは

昨日と今日の気温の差は大きいですね。

こんなに違うとやはり調子がくるってしまいますね。

どうぞ皆様体調を崩さないようにしてくださいね。

私は暇さえあれば走る。
あとは子供のようにYouTubeを見たり
でお休みの日もあっという間に過ぎてしまいます。

変化のない毎日
なんだかそれでもあっという間に時は過ぎて
5月も終わろうとしていることに気が付きました。

本来ならば気持ちの良い5月
温泉旅行でも出来たらリフレッシュできるのに・・・・・。

なんて思いながら。

でも、いつかは
また前みたいに思いっきり満喫できる日が来るでしょうから
何とか元気に過ごしていこうと思います。

5月にやらなければと思っていること
お風呂の大掃除
カビの季節の前にやらなきゃと思いやっていない。
今度のお休みに必ず。。。

家にいることが多いのにできないのはなぜだ・・・・・(笑)

2021/5/21 つぶやき

制服

こんにちは。

また少しご無沙汰しています。

中学3年生の我が家の次男は
制服がきつくなったと。

背も伸びたのですが
筋肉もついてきたので
ズボンがパツパツとなってきました。

急いで注文。
中学は成長しますよね。。。。。

さて、制服つながりで
当院の受付さんもイメージチェンジ。

それぞれに好きなものを選んでもらいました。
今まではスカートでしたが
パンツスタイルに変更です。

2021/5/13 つぶやき

今年も燕が・・・

こんにちは

GWが明け長いお休みだったせいで先週はちょっとバタバタしておりました。

さて、今年は桜の開花も早く季節が早くやってくる?
今年も燕がやってくるのにいつもより早いのでは?
と思っていたのですがなかなか来ませんでした。
過去の記録を見ると申すで卵を温めてり、ひなになっていたり

今年はついに我が家に燕が来なくなってしまったのか?
と少し寂しい気持ちでした。

しかし、今週の頭にはあれ?巣を作ってる?
急ピッチで巣を作っているようでした。

季節が早くやってくるから燕も早いかしら?と思っていたのに
燕はいがいに遅かったです。

また、今年も燕のひなの成長がみられると思うと
なんだかうれしいです。

ネット予約受付 当院は完全予約制としております。前日の夜9時(21時)まではこちらから予約できます。それ以降は当日直接お電話ください。

前日迄の予約専用ダイヤル

前日迄の予約専用ダイヤル

問診票ダウンロード

診療メニュー
  • 一般婦人科外来
  • 子宮がん・卵巣検診
  • 中絶手術
  • 更年期障害
  • プラセンタ療法
  • 避妊相談(ピル)
  • 避妊相談(ミレーナ)
  • 予防接種
  • 性病検査・治療
  • ブライダルチェック
  • 助産師外来(産後ケア)
  • 月経移動

助産師ブログ

インファントマッサージ

メディカリスト

温活サロン 心音(ここね)