こんにちは

またまた、ご無沙汰しています。
毎日暑いですね。
皆様お元気でしょうか？

夏のバカンスと言いたいところですが
今年もお休みは自宅でのんびり過ごすしかないですね。

実はちょっとマラソンでひざを痛めてしまったので
のんびりもいいのでしょうが・・・

走ってすっきりする私にとっては
走れないことがちょっと苦痛です。

でも、ここで無理に走ると悪化してしまうので
ここはとにかく我慢。

毎日暑いですが
どうぞ体調を壊さないようにしてくださいね。