こんにちは

またまたご無沙汰しています。

ここのところ急に雷や雨が強くとびっくりなお天気ですが
梅雨もそろそろあけるのでしょうか？

じめじめ
むしむし

そして
暑い、暑い夏がやってきますね。

昨年の今頃は
きっともう来年は旅行に行けるだろうと
思っていたのに・・・・

どうもまだ、まだのようですね。

今年も
静かに過ごすしかないのかな・・・・・。

暑いので熱中症には気を付けなければいけませんので
皆さんも十分気を付けてくださいね。

私も気を付けないと。

暑い中走ることがありますが
水分を持って走っても足らず途中で補充して
帰宅してさらに飲む、飲む、飲むって感じです。

適度に動いて，適度に給水心がけて
乗り切っていきましょう。